Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1335 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 41,62g | Kolh.: 221,99g.
Frukost: Bananas, Coffee, Strawberries, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, European Type Grapes. Lunch: Super Big Ramen Tonkotsu Flavor, Apples. Middag: Whole Foods Market Mediterranean Tuna Salad, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Snacks/Annat: Starbucks Nonfat Vanilla Bean Frappuccino Blended Creme (Venti). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|