Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 46,38g | Kolh.: 136,33g.
Frukost: Strawberries, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Red Raspberry Preserves, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Middag: Cooked Vegetables, Quinoa (Cooked), Nonna Pia's Balsamic Glaze. Snacks/Annat: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|