Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
909 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 60,00g | Kolh.: 83,32g.
Frukost: салат из огурцов, запеченная тыква в сметанном соусе. Lunch: Мёд, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо. Middag: салат из огурцов, Мёд, Ягодный Пирог, Шашлык Куриный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|