Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
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74,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
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6742 kcal
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Fett: 264,37g | Prot: 172,56g | Kolh.: 914,12g.
Frukost: コロッケ, 焼きそば お肉入り, 吉野家 チーズ, 吉野家 牛丼 超特盛, 森永乳業 MOW PRIME バタークッキー＆クリームチーズ, 山崎製パン パイロール, グリコ乳業株式会社 マイルド カフェオーレ, 神戸屋 クッキー&クリームフランス. Lunch: 菓心堂 もちもちつつみどら 粒餡. Middag: はら屋 おいしい今川焼(粒餡), ビビンバ. Snacks/Annat: ローソン 生ガトーショコラ, 森永乳業 BAKE CHEESE TART ICECREAM, 明治 エッセルスーパーカップ チョコミント, やまざき ずっしり豆大福, ブルボン ミニルマンド キャラメル. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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