Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
120,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 57,09g | Kolh.: 127,10g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Toasted White Bread , Land O'Lakes Light Butter, Trader Joe's Hass Avocado, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Burrito with Beef and Beans, Tortilla Corn Chips, Sodexo Grilled Flat Bread. Middag: Onions, Great Value All Natural Horseradish Mustard, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast, Harris Teeter Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Snacks/Annat: Breckenridge Brewery Vanilla Porter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shelbyrhill 's vikthistorik
|