Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
561 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 48,51g | Kolh.: 34,99g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Annat: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Kiwi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline karollzynha 's vikthistorik
|