Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1218 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 60,54g | Kolh.: 95,59g.
Frukost: Fresh & Easy Turkey, Brie & Cranberry Sandwich. Middag: Truffles, Potato, Olive Oil , Chicken Thigh, Sweet Potato . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia_keto 's vikthistorik
|