Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2014
|
91,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2014:
|
1889 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 53,83g | Kolh.: 281,19g.
Frukost: Simply Squeezed Berry Fruit Smoothie. Lunch: Mountain Dew Mountain Dew, KFC Big Snack Burger. Middag: Broccoli, Roasted Vegetables, Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Chicken Schnitzel. Snacks/Annat: Soft Drink. mer...
|
|
2385 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 7 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|