Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
830 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 65,78g | Kolh.: 74,70g.
Frukost: Oatmeal, Butter, Pecan Nuts, Honey, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Onions, Celery, Carrots, Spinach, College Inn Bone Broth Chicken, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Plums. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|