Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
688 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 45,13g | Kolh.: 73,81g.
Frukost: Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Papas Gratinadas. Middag: Soprole Mantequilla Untable , Castaño Pan Molde Dúo, Nestlé Jalea Sabor Naranja. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|