Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 60,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1938 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 75,63g | Kolh.: 198,84g.
Frukost: Seara Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Jiló Cozido, Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Jiló Cozido. Snacks/Annat: Dori Disqueti, Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Leite Ninho Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|