Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 36,88g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза без Сахара. Middag: Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Сосиски Сливушки, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. Snacks/Annat: Русский Размах Стаканчик Шоколадный , Лента Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Магнит Груша Лесная Красавица. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|