|
73кг. +1кг.
|
73 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1383 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 81,43g | Kolh.: 133,56g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное). Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом(Имитация), Соль, Вода, Кабачок, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Магнит Лук Репчатый, Магнит Яблоко Гренни Смит. Middag: Пятерочка Шампиньоны, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|