Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
641 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 35,13g | Kolh.: 55,76g.
Frukost: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Индейка Тушеная, Сливочное Масло, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|