Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
950 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 55,57g | Kolh.: 101,26g.
Frukost: Дыня, Бабаевский Шоколад Горький, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Бабаевский Шоколад Горький, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кабачковые Оладьи. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Annat: Персики, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|