Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1287 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 74,84g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Cappy Atom, Salça, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Zeytin. Middag: Ekmek, Sütaş Ayran, Kelle Paça. Snacks/Annat: Chips Master Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|