Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1364 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 94,05g | Kolh.: 39,21g.
Frukost: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Rabeko Ketchup Zero, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Chavroux die Milde Rolle, Der Norderneyer Seeluftschinken, Wiltmann Rein Rind Salami, Simply Keto Keto Pizza. Lunch: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell. Middag: Gurke (mit Schale), Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Blumenkohl. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rapunzel Nirwana Noir, Effect Energy Drink Sugarfree, Simply Keto Keto Eispulver Schokolade. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|