|
Ну чтож, я начала кето диету с интервальным голоданием. Результат сразу на лицо. Моя цель - добиться рельефа. Напомню что я похудела с начала февраля с 70 кг до 63. Я просто была на низкоуглеводном питании. Мой вес остановился на отметке 65 кг. А когда я внедрила кето с голоданием вес сдвинулся за 2 недели на 2 кг. Продолжаю👌
|
63,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
495 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 21,66g | Kolh.: 8,09g.
Frukost: Сахар, Кофе, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сливки 33%, Бекон, Яйцо, Масло Гхи, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|