Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1244 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 64,22g | Kolh.: 86,11g.
Frukost: Восход Хлеб Черниговский, Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная. Middag: Белое Столовое Вино, Сказкино Палочки в Шоколадной Глазури, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|