Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1154 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 60,55g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Голландский 45%, Сава Сосиски Детские, Фисташки, Минская Марка Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Клубника. Lunch: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Картофель Отварной, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Эклер Клубничный, Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|