Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 64,67g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Middag: Жаренные Пельмени. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Альпен Гольд Мороженое , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|