Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1545 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 128,20g | Kolh.: 103,30g.
Frukost: У Палыча Пирог Жульен, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Middag: Fish House Мидии, Кофе Латте, Чай. Snacks/Annat: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viva la Vera 's vikthistorik
|