Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1916 kcal
|
Fett: 111,07g | Prot: 92,29g | Kolh.: 120,60g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 果乾核桃麵包, 雞蛋（整個）. Lunch: 全家 大杯冰拿鐵, Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕, 六花亭 萊姆葡萄奶油夾心餅乾. Middag: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 明太子, 山藥, 全家 清炒蒜香蛤蜊, 愛上新鮮 台灣薄鹽鯖魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, Happy Cow 起司, 爭鮮 鮭魚肚壽司. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|