Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1690 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 75,72g | Kolh.: 160,69g.
Frukost: Славянский Хлеб Пшеничный, Помидоры, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебная Страна Сдоба Австрийская с Творогом, Good Food Орех Макадамия, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Славянский Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Сметана 25%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо Куриное, Край Каравай Батон Весенний, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Annat: Белевские Сладости Мармелад, Простоквашино Кефир 1%, Лэнд Салат из Баклажанов, Помидоры, Хлебная Страна Сдоба Австрийская с Творогом, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Славянский Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|