Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
3235 kcal
|
Fett: 85,07g | Prot: 157,35g | Kolh.: 464,13g.
Frukost: Kue Bawang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Kelengkeng, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur, Dua Kelinci Sukro Original, So Nice Sosis Bakar, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Middag: Tart, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|