Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1811 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 159,43g | Kolh.: 192,07g.
Frukost: Клубника, Голубика, Пятерочка Сливы, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Форель, Перекресток Авокадо . Snacks/Annat: Голубика, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|