Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
963 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 48,59g | Kolh.: 72,87g.
Frukost: Batagor Batagor, Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch: Ayam Mcd/Kfc Dada. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cutrzky07 's vikthistorik
|