Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
934 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 77,77g | Kolh.: 87,73g.
Frukost: Коровкино Сметана 15%, КДВ Нижний Тагил Чио Рио . Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Carl's Jr. Барбекю Чикен Салат, Папричи Заправка К Салату 1000 Островов. Snacks/Annat: Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Семена Чиа, Абрикосы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|