Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1310 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 92,62g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Формула Госта Паштет из Мяса Курицы, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Lunch: Яблоко, Грейпфрут, Огурец (без Кожуры), Цукини, Индюшкин Фарш Натуральный. Middag: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . Snacks/Annat: Boombar Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinka251 's vikthistorik
|