Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 76,92g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молком Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Троекурово Котлеты Филейные, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Annat: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|