|
🙃Приглашаю в группу ватсап.
📌Я не продаю и не рекламирую бады или иную *волшебную продукцию*.
📌Группа бесплатная для общения,мотивации,где можно поделиться опытом.
📌Для тех кто хочет знать больше о правильном питании,получить рекомендации и совет.
❗️Группа для тех кому действительно это нужно!
❗️Пишите на номер 87770324162
|
84,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 100,65g | Kolh.: 185,88g.
Frukost: Арбуз, Льняное Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%, Масло Сливочное Нагыз, President Творог 0,1%, Кефир 2,5%, Курага. Lunch: Спагетти Barilla , Шампиньоны, Говядина Постная. Middag: Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|