Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
674 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 35,01g | Kolh.: 68,52g.
Middag: Quero Molho de Mostarda, Palmeiron Catchup, Vigor Requeijão Cremoso Light, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Ovo Frito, Limiar Pão Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|