Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
884 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 30,80g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Pempek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Singkong Goreng. Lunch: Terong Balado, Nasi Putih, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis. Middag: Terong Balado, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|