Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1258 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 68,01g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: Herwell Hervibe, Herwell Herslim. Middag: Herwell Hervibe, Herwell Herslim. Snacks/Annat: Steak Tempe, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Telur Rebus Lunak, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|