Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 54,33g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Лента Яблоко, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Хлебец, Вареное Яйцо. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|