Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
842 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 19,15g | Kolh.: 143,53g.
Frukost: Uleg Sambal Teri, Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Udang Goreng, Tempe Goreng, Singkong Rebus. Lunch: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Tropicana Slim Madu, Buah Pir, Jeruk, Buah Anggur, Salak. Middag: Mentimun (dengan Kulit), F'bertime Scell Minuman Fiber. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gege undescribedstories 's vikthistorik
|