Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1462 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 120,48g | Kolh.: 109,99g.
Frukost: Anchor Tasty Cheese, Mainland Creamy Feta, Spinach , Freya's Swiss Soya Linseed, Sliced Ham (Extra Lean) , Healtheries Chocolate Bits, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Pams Rolled Oats. Lunch: Musashi Shred & Burn Protein Shake, Pascall Marshmallows, Gloria Jeans Hot Chocolate (Large). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mirinda Robertson 's vikthistorik
|