Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 85,83g | Kolh.: 82,43g.
Frukost: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Spinach , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Middag: Burger King Whopper Sandwich. Snacks/Annat: Nectarines , Two Good Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|