Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2014
|
80,3 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2014:
|
716 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 44,74g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Delices de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner -30% de Sucres. Lunch: Sylphide Fondant Emmental, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Middag: Magret de Canard. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Waouw, joli gain de légèreté, bravo! Tu dois te sentir tellement mieux...
16 sep 14 av medlem: chériiie
|
16 sep 14 av medlem: CoraDiet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|