Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1439 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 37,93g | Kolh.: 179,81g.
Frukost: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. Middag: Trader Joe's Hass Avocado, White Rice, Luvo Thai-Style Green Curry Chicken. Snacks/Annat: Safeway Artisan Fresh Fruit Tart, Kroger Sweet & Salty Almond Granola Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|