Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
4701 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 312,56g | Kolh.: 760,79g.
Frukost: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Danish Choice Apricot Preserves, Cream of Wheat Cream of Rice. Lunch: Kroger Blueberry Pie Filling, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Danish Choice Apricot Preserves, Cream of Wheat Cream of Rice, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, White Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: Rivalus Promasil Milk Chocolate , Kellogg's Cinnamon Sugar Krispies, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Barilla Gluten Free Penne. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|