Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 95,15g | Kolh.: 121,03g.
Frukost: Flour Tortilla, Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. Lunch: Cashew Nuts, Radishes. Middag: Rose Wine, Barilla Sauce Basilico, Chicken Breast, Picard Ravioli Ricotta Epinard. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter, Situps - 15 minuter, Rodd - 18 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bonjour Egg003.
Le fabricant est https://waterrower.fr .
Vous pouvez également consulter le Concept2 (https://www.rogueeurope.eu/black-concept-2-rowerg-rower-pm5-eu?gclid=CjwKCAjw9NeXBhAMEiwAbaY4lp-lJT3V33rdWME4fGMnuFc11kWQWfBILWU6Nhb2vEuUqUfwFZCkVhoCdaoQAvD_BwE).
Je préfère le Waterrower chez moi et l'autre à la salle de sport.
Bonne chance!
12 aug 22 av medlem: Rowing Man
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|