Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
607 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 62,74g | Kolh.: 39,65g.
Frukost: Брынза, Здоровье Хлеб, Кабачковые Оладьи, Салат Айсберг. Middag: Семилукская Трапеза Хоровац, Рис Вареный, Салат из Морской Капусты, Дубки Филе Говядины , Мясновъ Стейк Т-Бон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|