Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 55,90g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Lunch: Dempster's Hamburger Buns, Creme Brulee, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pork Schnitzel, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|