Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
373 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 16,62g | Kolh.: 3,77g.
Frukost: Italac Creme de Leite, Café, La Violetera Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adenilson split 's vikthistorik
|