Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
42,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1003 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 75,60g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 麻醬麵, 雞蛋, Kraft Real Mayonnaise, 生菜, 燒餅. Lunch: 蝦米, 大白菜, 虱目魚. Middag: 無糖豆漿, 芭樂. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|