Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1687 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 173,94g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Uvas. Lunch: Continente Manga, Couve. Middag: Couve, Couve. Snacks/Annat: Pingo Doce Frutos Silvestres, Lidl Sementes de Chia, Milsani Iogurte Grego Light Natural, Pingo Doce Frutos Silvestres, Lidl Sementes de Chia, Milsani Iogurte Grego Light Natural, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Milbona High Protein Pudding Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela.khomyak 's vikthistorik
|