Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 41,88g | Kolh.: 214,79g.
Frukost: Миндаль, Смешанные Орехи, Кешью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Мёд, Сахар, Яйцо, Lactel Молоко 0,5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Донель Масло Подсолнечное. Lunch: Мёд, Манная Крупа, Lactel Молоко 0,5%, Кешью. Snacks/Annat: АТБ Ветчина , Elpozo Бекон. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamdanaaa 's vikthistorik
|