Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
2073 kcal
|
Fett: 105,76g | Prot: 104,96g | Kolh.: 169,69g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lunch: Макароны с Фаршем, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Теремок Морс Клюквенный, Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Помидоры, ВкусВилл Кебаб из Курицы, Золотой Колобок Грузинская Шоти. Snacks/Annat: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|