Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
109,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
4028 kcal
|
Fett: 111,21g | Prot: 383,66g | Kolh.: 365,26g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, American Style American Sandwich, TNT Omega 3-TG, Leichter Genuss Frischkäse Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Pink Lady Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Myprotein Clear Whey Isolate. Middag: American Style American Sandwich, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Allnutrition Nutlove Crispy Rolls Caramel, Blackfriars Cookie Double Chocolate Chip, Duplo White, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|